บทความเรื่องโรคซึมเศร้า
Website Banner
     
 
 
 
    บทความสุขภาพ
 
     
   
 
เพิ่มความสูง
 
   
 
ออฟฟิศซินโดรม
 
   
 
ปวดศีรษะ,ไมเกรน
 
   
 
นอนไม่หลับ
 
   
 
กรดไหลย้อน

   
 
ปวดเอว
 
   
 
อัมพาตใบหน้าครึ่งซีก
 
   
 
    
 โรคปวดกระเพาะอาหาร


 
 
 
    
 อาการอาเจียน
 
 

 
    
บทความฝ้า
 
 

 
    
สิวเรื่องหนักใจบนใบหน้า
 
 
 
 
   
โรคภูมิแพ้ โรคของคนติดสะดวกสบาย
 
   
 
   
บทความหูอื้อ
 
   
 
   
บทความอาการไอ
 
   
 
   
หมอนรองกระดูกทับเส้น ฯ
 
   
 
   
บทความความอ้วน
 
   
 
   
โรคซึมเศร้า
 
   
 
   
โรคท้องผูก
 
   
 
   
อาการปวดประจำเดือน
 
   
 
   
อัมพฤกษ์ อัมพาต
 
   
 
   
ไขมันพอกตับ
 
   
 
   
โรคพาร์กินสัน
 
   
 
   
โรคสะเก็ดเงิน
 
   
 
   
ช็อกโกแลตซีสต์
 
   
 
   
โรคตับแข็ง
 
   
 
   
โรคเกาต์
 
   
 
   
ผมร่วง
 
   
 
   
โรคหอบ โรคหืด
 
   
 
   
เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
 
   
 
   
โรคงูสวัด
 
   
 
   
อาการตาแห้ง
 
   
 
   
โรคลมชัก
 
   
 
   
อาการอ่อนเพลีย
 
   
 
   
โรครูมาตอยด์
 
   
 
   
อาการเวียนศีรษะ
 
   
 
   
อาการไหล่ติด,ปวดไหล่
 
   
 
   
อาการใจสั่น
 
   
 
   
กล้ามเนื้ออ่อนแรง
 
   
 
   
อาการต้อกระจก
 
   
 
   
อาการไอร้อยวัน
 
   
 
   
โรคทางต่อมไทรอยด์
 
   
 
   
เนื้องอกในมดลูก
 
   
 
   
อาการสะอึก
 
   
 
   
ความดันโลหิตต่ำ
 
   
     

 

 
 
    บทความอื่น ๆ
 
 

 
ฝังเข็มวิธีการระดับโลกที่กรมอนามัยโลกรับรอง
 
   
 

 
การแพทย์จีนความเชื่อมั่นที่ยาวนานกว่า 5000ปี 
 
   
 
เก๋ากี๋ยาอายุวัฒนะ 3000ปี

   
 
ล้างพิษตับของดีที่คนโจมตี
 
   
 

อาการปัสสาวะติดขัด
 
   
   
     
   :: สถิติผู้เข้าชมเว็บไซต์ ::  
 
 
   
 
 
 
 

บทความเรื่องโรคซึมเศร้า


   



      โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder, MDD) เป็นความผิดปกติทางจิตใจ มีลักษณะโดยรวมคือ มีความคิดไปทางคิดลบ เครียดกังวลง่าย หวาดกลัว สิ้นหวัง  มองโลกในแง่ร้าย ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง โดยสาเหตุของโรคซึมเศร้ามักจะเกิดจากการสูญเสีย ผิดหวัง หรือความไม่สมบูรณ์ของครอบครัว เช่น การสูญเสียบุคคลที่รัก บิดา มารดา-เสียชีวิต แท้งลูก ประสบอุบัติเหตุทำให้ร่างกายพิการ การทำธุรกิจขาดทุน ขาดสิ่งยึดเหนี่ยวทางจิตใจ เบื่อหน่ายตัวเอง ขาดกำลังใจในการใช้ชีวิต โดนดูถูกเหยียดหยามและไม่สามารถยอมรับได้ แก่ชราแล้วเกิดความรู้สึกไร้คุณค่ารู้สึกว่าลูกหลานไม่รัก การไม่เป็นที่ยอมรับของคนในครอบครัว  หรือขาดความรักของคนในครอบครัว การสูญเสียตัวตนในสังคม รวมถึงการคาดหวังใด ๆ ที่เกินพอดี

    อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลายรายจะมีความคิดฆ่าตัวตาย เป็นผลให้เกิดความสูญเสียต่อครอบครัวและสังคม ดังนั้นโรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ไม่ควรมองข้ามควรรีบทำการแก้ไข ก่อนที่จะเกิดความสูญเสียอย่างที่ไม่มีสามารถแก้ไขได้
 

  อาการของโรคซึมเศร้า

    1.เกิดจากอารมณ์ไม่ระบายออกทำให้การไหลเดินของชี่ติขัด อาการที่แสดงออกมักเป็นความกลัดกลุ้ม อารมณ์แปรปรวน แน่นหน้าอก ปวดเสียดชายโครง โมโหง่าย ร้องไห้ง่าย หรือรู้สึกเหมือนอะไรจุกเสียดที่คอ

    2.เกิดจากการอุดตันจากสิ่งปฏิกูลสะสมในร่างกาย รวมถึงชี่ติดขัด เลือดคั่ง เสมหะ อาหารตกค้าง ไฟ ความชื้น เป็นต้น

    3.เกิดการเปลี่ยนแปลงทางความคิด คือมีความคิดไปทางคิดลบ ( Negative Thinking ) กล่าวคือมองโลกในแง่ร้าย สิ้นหวัง รู้สึกตัวเองไม่มีค่า จนกระทั่งมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง อาจถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย

    4.เกิดความเปลี่ยนแปลงด้านประสิทธิภาพในการใช้ชีวิต คือ ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง ไม่รู้สึกสนุก รู้สึกอ่อนเพลีย เหมือนไม่มีพลังงาน ทำงานช้าลง ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ขาดสมาธิ ความจำไม่ดี การตัดสินใจแย่ลง

    5.เกิดความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ คือมีความรู้สึกซึมเศร้า เป็นกังวล หงุดหงิด ฉุนเฉียว กระวนกระวาย นอกจากนี้อาจจะเกิดภาวะความกลัว เช่นกลัวที่แคบ กลัวที่มืด กลัวความตาย กลัวในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น วิตกกังวลเกินกว่าเหตุ

    6.เกิดความเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม เช่น นอนไม่หลับ หรือบางรายนอนหลับมากเกินไป บางคนเบื่ออาหาร บางคนทานอาหารมากขึ้น
 

   การจำแนกกลุ่มอาการตามแพทย์แผนจีน

    1.หัวใจและม้ามพร่อง
    อาการแสดง คิดมาก ฟุ้งซ่าน ใจสั่น ขี้กลัว นอนไม่หลับ หลงลืมง่าย หน้าไม่มีสีเลือด เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย เพื่ออาหาร สีลิ้นซีด ชีพจรเล็กเบา(ซี่ยั่ว)
  
    2.กลุ่มเสิน(ระบบจิตใจ) ถูกทำร้ายจากการกลัดกลุ้ม
    อาการแสดง อารมณ์แปรปรวน จิตใจไม่หนักแน่น ร้องไห้เสียใจง่าย มักถอนหายใจ สีลิ้นซีด ฝ้าขาวบาง ชีพจรตึงเล็ก(เสินซี่)
   
    3.กลุ่มหัวใจและไตหยินพร่อง
    อาการแสดง จิตใจไม่สงบ ใจสั่น เต้นเร็ว หลงลืมง่าย นอนไม่หลับ ฝันมาก ใจร้อนหงุดหงิด เหงื่อออกขณะนอนหลับ ปากแห้งคอแห้ง สีลิ้นแดง ค่อนข้างแห้ง ชีพจรเล็ก(ซี่)
 
    4.กลุ่มไฟตับกำเริบ
    อาการแสดง อารมณ์ร้อน หงุดหงิด โมโหง่าย แน่นหน้าอก เสียดชายโครง ปากแห้งขม หรือแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ เรอเปรี้ยว อุจจาระแห้งแข็ง หรือปวดศีรษะ ตาแดง มีเสียงในหู สีลิ้นแดง  ฝ้าเหลือง ชีพจรตึง(เสียน)เร็ว
   
5.กลุ่มชี่ และเสมหะอุดตัน
    อาการแสดง รู้สึกไม่สบายบริเวณลำคอ เหมือนมีอะไรจุกอยู่ กลืนไม่เข้า คายไม่ออก แน่นหน้าอก หรือปวดชายโครง ลิ้นมีฝ้าขาวเหนียว ชีพจรตึงลื่น(เสียนหัว)
  
6.กลุ่มชี่ตับติดขัด
    อาการแสดง มีอาการกลัดกลุ้ม อารมณ์แปรปรวน ถอนหายใจบ่อย ปวดเสียดชายโครง ปวดไม่มีตำแหน่งแน่นอน แน่นท้อง เรอบ่อย เบื่ออาหาร หรือมีอาเจียน ท้องผูกหรือท้องเสีย ในสตรีจะมีอาการรอบเดือนไม่มา ลิ้นมีฝ้าบางเหนียว ชีพจรตึง(เสียน)
   
 

  การบำบัดรักษาทางแพทย์แผนจีน

    1.ทานยาสมุนไพรจีนแคปซูล ซึ่งยาเหล่านี้ผ่านกระบวนการผลิตที่ปลอดภัยไร้สารเคมีตกค้าง ตามแต่ละกลุ่มอาการ  เช่น
    - อาการซึมเศร้าจากกลุ่มเสินถูกทำลายจากการกลัดกลุ้มจะให้ยาสมุนไพรที่มีสรรพคุณ บำรุงหัวใจ สงบเสิน
    - อาการจากหัวใจและม้ามพร่อง ให้ยาสมุนไพรจีน สรรพคุณ บำรุงม้ามหัวใจ บำรุงชี่และเลือด เป็นต้น

    2.ฝังเข็มตามจุดแต่ละอาการเพื่อบำบัดอาการซึมเศร้า ตามแต่ละกลุ่มอาการ เช่น จุดเสินเหมิน จุดเหอกู่ จุดไท่ชง จุดเน่ยกวน จุดไป่ฮุ่ย เป็นต้น
 





  คำแนะนำจากแพทย์แผนจีน

    1.ไม่ควรตั้งเป้าหมายที่ยากเกินไป หรือบังคับให้ตัวเองทำสิ่งที่ใหญ่เกินไป เพราะอาจทำให้เกิดความกดดันต่อจิตใจ เป็นผลให้อาการซึมเศร้ากำเริบได้

    2.หากเกิดปัญหาควรแยกปัญหาเป็นส่วน ๆ ทำในส่วนที่ทำได้ และไม่ควรกดดันตัวเอง

    3.ไม่ควรอยู่คนเดียว พยายามทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น เพื่อไม่ให้เกิดความเหงาอันเป็นผลให้ภาวะซึมเศร้าเป็นมากขึ้น

    4.บุคคลรอบข้างต้องเข้าใจว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นจากคนรอบข้าง ดังนั้นการเข้าใจ และการให้กำลังใจผู้ป่วยจึงเป็นสิ่งที่คนใกล้ตัวผู้ป่วยจำเป็นต้องทำความเข้าใจ เพื่อที่จะพูดหรือกระทำบางอย่างซึ่งเป็นการทำร้ายจิตใจผู้ป่วยโดยไม่รู้ตัว

    5.ผ่อนคลายอารมณ์ คลายเครียด เพื่อไม่ให้จมกับอารมณ์เศร้า อารมณ์เหงา หรืออารมณ์ด้านลบต่าง ๆ

    6.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

    7.ไหว้พระ สวดมนต์ ละหมาด นมัสการพระเจ้า ทำสมาธิ อ่านหนังสือธรรมะ อ่านพระคัมภีร์ เพื่อให้จิตใจสงบ สบาย 
 

      อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าเป็นโรคที่สามารถบรรเทาให้ดีขึ้นได้ด้วยการรักษาที่ถูกต้อง และการดูแลเอาใจใส่ ความห่วงใย และความเข้าใจ จากคนในครอบครัว และ คนรอบข้างซึ่งมีผลต่อการรักษาโรคซึมเศร้าเป็นอย่างยิ่ง
 
   หมายเหตุ ผลการรักษาขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ความรุนแรงของโรค ระยะเวลาในการเป็น และปัจจัยอื่น ๆ 
 
Current Pageid = 374