อาการปวดคอ
Website Banner
     
 
 
 
    บทความสุขภาพ
 
     
   
 
เพิ่มความสูง
 
   
 
ออฟฟิศซินโดรม
 
   
 
ปวดศีรษะ,ไมเกรน
 
   
 
    
บทความความอ้วน
 
   
 
    
ลดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ
 
   
 
นอนไม่หลับ
 
   
 
กรดไหลย้อน

   
 
ปวดเอว
 
   
 
อัมพาตใบหน้าครึ่งซีก
 
   
 
     โรคปวดกระเพาะอาหาร


 
 
 
    
 อาการอาเจียน
 
 

 
    
บทความฝ้า
 
 

 
    
สิวเรื่องหนักใจบนใบหน้า
 
 
 
 
    โรคภูมิแพ้ โรคของคนติดสะดวกสบาย
 
   
 
     บทความหูอื้อ
 
   
 
     บทความอาการไอ
 
   
 
     หมอนรองกระดูกทับเส้น ฯ
 
   
 
     โรคซึมเศร้า
 
   
 
     โรคท้องผูก
 
   
 
     อาการปวดประจำเดือน
 
   
 
     อัมพฤกษ์ อัมพาต
 
   
 
    ไขมันพอกตับ
 
   
 
     โรคพาร์กินสัน
 
   
 
     โรคสะเก็ดเงิน
 
   
 
     ช็อกโกแลตซีสต์
 
   
 
    โรคตับแข็ง
 
   
 
    โรคเกาต์
 
   
 
    ผมร่วง
 
   
 
    โรคหอบ โรคหืด
 
   
 
    เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
 
   
 
    โรคงูสวัด
 
   
 
    อาการตาแห้ง
 
   
 
    โรคลมชัก
 
   
 
    อาการอ่อนเพลีย
 
   
 
    โรครูมาตอยด์
 
   
 
    อาการเวียนศีรษะ
 
   
 
    อาการไหล่ติด,ปวดไหล่
 
   
 
    อาการใจสั่น
 
   
 
     กล้ามเนื้ออ่อนแรง
 
   
 
    อาการต้อกระจก
 
   
 
    อาการไอร้อยวัน
 
   
 
    โรคทางต่อมไทรอยด์
 
   
 
    เนื้องอกในมดลูก
 
   
 
     อาการสะอึก
 
   
 
    ความดันโลหิตต่ำ
 
   
 
    ภาวะมีบุตรยาก
 
 
 
 
    ถุงน้ำในรังไข่หลายใบ
 
   
 
    อาการเจ็บคอ
 
   
 
    เสื่อมสมรรถภาพในผู้ชาย
 
   
 
    อาการวัยทอง
 
   
 
    อาการท้องเสีย
 
   
 
    อาการนิ้วล็อก
 
   
 
  อาการไส้เลื่อน
 
   
 
    อาการริดสีดวงทวาร
 
   
 
 
อาการปัสสาวะติดขัด
 
   
 
 
ไซนัสอักเสบ
 
   

 

 
 
    บทความอื่น ๆ
 
 

 
ฝังเข็มวิธีการระดับโลกที่กรมอนามัยโลกรับรอง
 
   
 

 
การแพทย์จีนความเชื่อมั่นที่ยาวนานกว่า 5000ปี 
 
   
 
เก๋ากี๋ยาอายุวัฒนะ 3000ปี

   
 
ล้างพิษตับของดีที่คนโจมตี
 
   
 

อาการปัสสาวะติดขัด
 
   
   
     
   :: สถิติผู้เข้าชมเว็บไซต์ ::  
 
 
   
 
 
 
 


โรคกระดูกคอ ปวดตึงต้นคอ






     กระดูกคอคืออะไร ?? กระดูกคอ หรือกระดูกต้นคอเป็นกระดูกที่มีหน้าที่รองรับน้ำหนักศีรษะทั้งหมด มีหน้าที่เชื่อมระหว่างศีรษะ และลำตัว มีความพิเศษคือมีความยืดหยุ่นกว่ากระดูกส่วนอื่น เพื่อทำให้สามารถหันคอไปได้โดยรอบตามทิศทางต่าง ๆ ได้โดยอิสระ นอกจากนี้ในกระดูกคอจะมีไขประสาทที่มีหน้าที่เชื่อมประสาทความรู้สึก รวมถึงการสั่งการเคลื่อนไหวอวัยวะต่าง ๆ จากระบบสมอง ดังนั้นกระดูกคอจึงเป็นกระดูกที่มีความสำคัญมากในแง่ของการควบคุมระบบสั่งการ และระบบเคลื่อนไหว การที่กระดูกคอมีปัญหา เช่น กระดูกคอเสื่อม กระดูกคอกดทับ กระดูกคอเคลื่อน หรืออื่น ๆ ย่อมนำมาซึ่งปัญหาต่าง ๆ ในอนาคตอย่างแน่นอน 
 

     ในปัจจุบันโรคเกี่ยวกับกระดูกคอ เช่นกระดูกคอเสื่อม ปวดกระดูกคอ หมอนรองกระดูกคอเสื่อม กระดูกคอเคลื่อน และอาการอื่น ๆ เกี่ยวกับกระดูกคอ จัดเป็นอาการที่ผู้ป่วยมีแนวโน้มอายุน้อยลงเรื่อย ๆ จากเดิมที่ผู้ป่วยจะอยู่ในช่วงวัยกลางคนขึ้นไป แต่ปัจจุบันเริ่มมีผู้ป่วยที่มีอายุในช่วงวัยรุ่นมากขึ้น โดยมากจะเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ การใช้โทรศัพท์มือถือ การอ่านหนังสือ และปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องก้มคอเป็นระยะเวลานาน เป็นผลให้กระดูกคอเกิดการเบี้ยว คด ทับเส้นประสาท หรืออื่น ๆ จนทำให้เกิดอาการปวด เมื่อย คอ หากเป็นมากอาจมีอาการปวด ชา ลงแขน ซึ่งทำให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างลำบาก หากเป็นมากในผู้ป่วยบางรายอาจทำให้ขยับคอไม่ได้ หรือเกิดอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้
  
 

  สาเหตุของโรคกระดูกคอ

    1.เกิดจากอายุที่มากขึ้น โดยทั่วไปเมื่อคนเราอายุมากขึ้นร่างกายย่อมเกิดภาวะของความเสื่อมที่มากขึ้น โดยเฉพาะเมื่ออายุเมื่อมีอายุตั้งแต่ 40 ปี ถือว่าร่างกายเข้าสู่ภาวะแห่งความเสื่อมอย่างเป็นทางการ ซึ่งผลจากความเสื่อมนี้อาจทำให้กระดูกโดยเฉพาะกระดูกคอเกิดความเสื่อมได้

    2.เกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อิริยาบทในชีวิตประจำวันที่ทำเป็นประจำ เช่น การนั่ง หรือยืนเป็นเวลานาน การนั่งหลังค่อม การนอนหมอนสูง หรือเตี้ยเกินไป หรือการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ในระยะยาวจะทำให้เกิดอาการกระดูกคอเสื่อมได้

    3.เกิดจากการเคลื่อนไหว ในบางครั้งอาการกระดูกคอเสื่อมจะเกิดจากการเคลื่อนไหวอย่างเร็ว เช่น การหมุนคออย่างรวดเร็ว หรือการเล่นกีฬาที่รุนแรง เช่น มวย กีฬาต่อสู้ และอื่น ๆ 

    4.เกิดจากภาวะเครียด  เนื่องจากภาวะเครียด และความคิดด้านลบต่าง ๆ จะทำให้ต้นคอเกิดการเกร็งแข็งตึงได้ง่ายขึ้น ทำให้เกิดภาวะกระดูกคอได้ง่ายขึ้น
 


  อาการของโรคกระดูกคอ

    อาการของโรคกระดูกคอมีหลายระดับ เบื้องต้นจะเริ่มจากการปวดเมื่อยบริเวณต้นคอในบางรายอาจมีอาการกล้ามเนื้อคอแข็งเกร็งร่วมด้วย ในบางรายอาจมีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณท้ายทอย หรือหลังได้ ในบางครั้งอาการอาจเกิดอย่างรวดเร็ว เฉียบพลันจะเรียกอาการนี้ว่าอาการตกหมอน ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหันคอไม่ได้ ในบางรายที่มีอาการมากอาจมีอาการปวดร้าวขาลงแขน หรือมีอาการปวดศีรษะ ตาพร่ามัวได้

    อาการกระดูกคอ เป็นอาการที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เพราะในระยะยาว อาจเกิดโรคหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท หรือกล้ามคอเนื้อหนีบเส้นประสาท หรืออาการอื่น ๆ เกี่ยวกับคอได้
 


  สาเหตุของโรคกระดูกคอในทรรศนะแพทย์แผนจีน

    การแพทย์แผนจีนได้จัดโรคกระดูกคอให้อยู่ในโรคปวด และชาเนื่องจากเส้นลมปราณติดขัด bizheng(痹症) ทำให้การไหลเวียนของเลือดเกิดการติดขัด เคลื่อนที่ได้ช้าลง 

    1.สาเหตจากภายนอกได้แก่ ลม ความเย็น ความชื้น ทำให้เส้นลมปราณอุดกั้น การไหลเวียนของเลือดและลมปราณติดขัด เกิดภาวะเลือดคั่ง มีความร้อนสะสมและเสมหะตกค้าง
    - ลม ทำเกิดข้อที่แปรเปลี่ยน
    - ความเย็น ทำให้เกิดการอุดกั้นของลมปราณและเลือด ทำให้เกิดอาการปวดมาก ข้อต่อเอ็นหดรั้ง เคลื่อนไหวลำบาก
    -ความชื้น ทำให้เกิดอาการหนัก หนืด ติด แน่น เฉื่อยชา บวม ตึง ซึ่งสอดคล้อง​กับหลักการวินิจฉัยโรค​ของการแพทย์จีน"ปวดแสดงว่าไม่โล่ง โล่งแล้วก็จะไม่ปวด" 

    2.ความพร่องของตับและไต สารจิงและเลือดไม่พอ การทำงานของตับบกพร่องส่งผลต่อเส้นเอ็น ไตบกพร่องส่งผลต่อกระดูกต่างๆ ซึ่งปกติเอ็นและกระดูกได้รับการหล่อเลี้ยงจากเลือดและหยางชี่ของตับและไต

    3.การเสียสมดุลของอารมณ์ทั้งเจ็ด อารมณ์โกรธ คิดมาก กังวล ส่งผลทำให้การไหลเวียนของลมปราณติดขัด

 
 


  การวิเคราะห์แยกประเภทกลุ่มอาการ

1.การกระทบจากลม และความเย็นจากภายนอก
    อาการทางคลินิก : ทำให้เกิดอาการข้อฝืด หรือปวดของคอ ไหล่ หรือแขน โดยแขนและมืออาจรู้สึกเย็น ชา หรือหนัก โดยเฉพาะเมื่ออาการเย็น หรือลมพัด จะทำให้อาการปวดรุนแรงยิ่งขึ้น
    ลักษณะลิ้น : ลิ้น พบบางและขาว
    ลักษณะชีพจร : ชีพจร ลอยและตึง (Fu Jin Mai 浮紧脉)

2. การอุดตันของชี่ และเลือด
    อาการทางคลินิก : เกิดอาการปวดตึงหรือแปล๊บ ๆ บริเวณคอ ไหล่หรือแขน รวมทั้งอาจมีปวดบวมร้าวไปแขน ร่วมกับมึนงง ปวดศีรษะ 
    ลักษณะลิ้น : ลิ้น บางและขาว ลิ้นหนา 
    ลักษณะชีพจร : ชีพจร ไม่สม่ำเสมอ ลึก บาง (Chen Jie Dai Mai 沉结代脉 )

 


  การบำบัดรักษาทางแพทย์แผนจีน 

   1.การทานยาสมุนไพรจีน ปลอดภัย ไม่มีสารพิษตกค้าง ตามแต่ละกลุ่มอาการ
    - อาการโรคกระดูกคอที่เกิดจากการกระทบจากลม และความเย็นจากภายนอก ทำการให้ยาที่มีสรรพคุณ ขับพิษเย็น เพิ่มการหมุนเวียน ลดผลกระทบจากความเย็นภายนอก แก้อาการปวดคอ


    2.การฝังเข็มตามแต่ละกลุ่มอาการ 
    - อาการโรคกระดูกคอที่เกิดจากการอุดตันของชี่ และเลือด ใช้การฝังเข็มที่มีสรรพคุณ  เพิ่มการหมุนเวียนของชี่ และเลือด แก้อาการปวดคอ


หลักการ​รัก​ษาในทางแพทย์แผน​จีน​


    - ใช้หลักการขจัดเหตุก่อโรค คือการขจัดพิษลมเย็น ระบายชื้น ขจัดความร้อน กระตุ้นการไหลเวียนของลมปราณและเลือด
    - บำรุงตับ ไต เสริมม้าม เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ขจัดความชื้นเสมหะ
    - ทะลวงหลอดเลือด ​และเส้นลมปราณบริเวณคอ สลายเลือดคั่ง เพื่อให้กล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกคอได้รับการหล่อเลี้ยง​เลือดมากขึ้น

 


การบริหารร่างกายแก้อาการโรคกระดูกคอ

    1.ก้มและเงยหน้าค่อยๆก้มหน้าให้คางจรดกับอกแล้วเงยช้าๆให้มากที่สุด ทำ 5 ถึง 10 ครั้งวันละ 2-3 เวลา
    2.ตะแคงซ้ายขวาหน้าตรงค่อยๆตะแคงซ้ายจนหูจรดไหล่ แล้วตะแคงขวาในลักษณะเดียวกัน ทำท่า 5 ถึง 10 ครั้งวันละ 2-3 เวลา 
    3.หันหน้าซ้ายขวา หมุนศีรษะหันหน้าไปทางซ้ายช้าๆโดยให้ปลายคางอยู่ในแนวเดียวกับไหล่แล้วหมุนกลับมาด้านขวา ทำท่านี้5-10ครั้ง วันละ2-3เวลา
   
 


  คำแนะนำจากแพทย์แผนจีน

    1.ควรงดอาหารมัน ทอด ปิ้ง ย่าง
    2.ไม่ควรนอนดึก ไม่ควรนอนเกิน 5 ทุ่ม และควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ
    3.ควรงดน้ำเย็น
    4.ควรดื่มน้ำอุณหภูมิห้องวันละ 3 ลิตรโดยใช้การจิบทุก ๆ 10 นาที
    5.ควรทานอาหารประเภทแคลเซียมจากธรรมชาติ เช่น งาดำ ลูกเดือย
    6.ควรทานอาหารประเภทแมกนีเซียมจากธรรมชาติ เช่น เมล็ดฟักทอง กล้วย
    7.ไม่ควรก้ม หรือเงยคอมากและนานเกินไป เช่น การทำงานใช้คอมพิวเตอร์ การใช้โทรศัพท์มือถือ เป็นต้น
    8.ขณะทำงานไม่ควรนั่งนานเกิน 40 นาที ควรลุกขึ้นยืนพัก หรือเปลี่ยนท่าเพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดการยึดเกร็ง
 






Current Pageid = 482